6. bis 10. April
Indrek Kornel
Funktionale Improvisation
Functional Improvisation ist ein forschungsbasierter Bewegungsworkshop, der funktionelles Körpertraining in direkten Dialog mit Improvisationspraxis bringt. Die Arbeit basiert auf der Pre-Pilates-Methodik, die mir von meiner Mentorin Deborah Lessen vermittelt wurde und auf der Arbeit von Eve Gentry beruht.
Die Praxis konzentriert sich auf das Bewegungs-Timing und minimale Bewegungen auf Gelenksebene: das Auffinden des Zentrums eines jeden Gelenks, die Arbeit mit Mikrobewegungen, Spiralen und Hebelsystemen. Diese präzisen Handlungen unterstützen die Ausrichtung, Neuorganisation und Feinkoordination und bieten ein erholsames Gegengewicht zu intensiven oder hoch performativen körperlichen Übungen.
Von dieser geerdeten Basis aus öffnet sich die Arbeit zur Improvisation. Funktionelles Material wird zu einem Feld für die Erkundung, wie anatomisches Wissen in der Bewegung aktiv bleiben kann und wie sich strukturierte Konditionierung in kreative Wahlmöglichkeiten verwandeln kann. Der Workshop trennt nicht zwischen Funktionstraining und Improvisation, sondern integriert beides und lässt die Struktur zu einer Ressource für Spiel, Anpassungsfähigkeit und Körperbewusstsein werden.