Lewis Cooke

RelaxtoErupt ist eine körperlich anspruchsvolle Bewegungsmethodik, die zur ständigen Weiterentwicklung des eigenen Bewegungsvokabulars ermutigt und inspiriert. Die Workshops konzentrieren sich darauf, wie losgelöst und verfügbar der Körper sein kann, während komplexe Bewegungsmuster trainiert werden, sowie darauf, die Möglichkeiten von Handständen und Akrobatik zu erkunden.

RelaxtoErupt konzentriert sich auf Schwung, Elastizität, Neugier und den Wunsch zu akzeptieren und zu verstehen, dass wir ohne Scheitern nicht lernen können. Lewis setzt sich leidenschaftlich für die Beseitigung des Angstfaktors bei Akrobatik und Bodenarbeit ein, indem er stets eine sichere, hart arbeitende und dennoch positive Trainingsumgebung schafft.

Während dieses einwöchigen Intensivkurses wird Lewis die wichtigsten Grundlagen und Techniken vermitteln, die es Ihnen ermöglichen, sich der Akrobatik und der kopfstehenden Welt mit einem gewissen Maß an Leichtigkeit und Weichheit zu nähern.