20. bis 23. Dezember
Yun Liu
Kampfsport – Wushu-Techniken für zeitgenössische Tänzer
Dieser Intensiv-Workshop verbindet die philosophische Tiefe mit den körperlichen Techniken des traditionellen Wushu – darunter Stellungsstrukturen, Spiralen und die explosive Kraftentfaltung. Die Teilnehmer werden kurze Kampfkunstsequenzen wie Shaolin, Sunbin Quan und Bagua erarbeiten und sich dabei auf ihr Körpergefühl hinsichtlich dieser Funktionsprinzipien einlassen, um sie in ihren eigenen Formen zu verinnerlichen.
Anhand des Kernkonzepts des Wushu, des “imaginären Gegners”, werden die Tänzer den inneren Kampf in einen vielschichtigen kreativen Prozess umwandeln, in dem jede Bewegung Rhythmus, Präzision und gesteigerte Präsenz verkörpert. Das Training erfordert ein hohes Maß an körperlichem Engagement und konzentriert sich auf tiefe Absicht sowie die effiziente Aktivierung des Dantian und der Beckenkraft anstelle äußerer Kraft. Durch die Ausrichtung der zentralen Achse zwischen Erde und Himmel lösen die Teilnehmer die Grenzen zwischen Innen und Außen auf und navigieren durch Schwerkraft, Timing und Energiefluss, um durch somatische Wahrnehmung eine natürliche, tief in der Erde verwurzelte Kraft freizusetzen und sich so innig mit der Umgebung zu verbinden.