Frans Poelstra

¿Te atreves de verdad a escuchar lo que te dicen tus sentidos? En las prisas diarias, a menudo ignoramos las sutiles señales de nuestro propio cuerpo. Este taller de investigación de un día de duración es una invitación a sintonizar con el ruido y volver a la esencia.

¿A quién va dirigido? A todo el mundo. A todo el mundo. Ya seas bailarín o nunca te hayas movido conscientemente, joven o mayor, discapacitado o no: tu perspectiva única es exactamente lo que necesitamos.

El ritmo del día
- La Ignición: Comenzamos con un suave calentamiento de conciencia para aterrizar en tu cuerpo y agudizar tus sentidos.
- La inmersión profunda: Hasta el almuerzo, nos embarcamos en una exploración guiada a través de sus sentidos.
- La rendición: Después de una siesta reparadora, desembocamos en una improvisación ininterrumpida. Inspirada en las experiencias de la mañana y guiada por mis sugerencias, pero totalmente impulsada por tu intuición.
- La cosecha: Nos reunimos al final del día para compartir experiencias y reflexionar sobre lo que nos ha sorprendido.
Un refugio seguro
Mi objetivo es crear un espacio en el que puedas confiar plenamente en tu instinto. Un lugar donde jugar, tomarte en serio y, lo más importante, sorprenderte a ti mismo.
Qué llevar en la maleta:
- Una esterilla (de yoga), una manta y una almohada (para mayor comodidad)
- Una venda y tapones para los oídos (para filtrar el mundo exterior)
- Un cuaderno, papel y lápices (de colores)
- Un libro que te guste o pequeños objetos que te sean queridos

Es bueno saberlo:
Como tenemos uso exclusivo del estudio toda la semana, puedes dejar allí tus pertenencias durante la noche. Y un pequeño reto: por favor, deja tu smartphone en casa o mantenlo apagado durante el día. Date el lujo de estar completamente ilocalizable.