Paola Madrid

Se trata de una técnica de danza creada por David Zambrano. El taller de la clase se centra principalmente en la relación del bailarín con el suelo. La clase utiliza patrones de movimiento simples que implican la respiración, la velocidad y la liberación de energía por todo el cuerpo con el fin de activar la relación entre el centro y las articulaciones, moviéndose dentro y fuera del suelo de manera más eficiente manteniendo un estado centrado.

La atención se centra en la estructura esquelética, lo que ayudará a mejorar la percepción física y el estado de alerta del bailarín. La clase incluye trabajo en pareja y frases de movimiento, que exploran las leyes primarias de la física: cohesión y expansión.
Cuando uno se mueve, toda la sala se mueve con uno. La imagen del cuerpo en constante espiral, ya sea corriendo bailando, andando bailando o de pie bailando es la práctica principal durante toda la clase.

Trabajar con espirales ayuda a los bailarines a entrar y salir del suelo con facilidad, y también ayuda a los bailarines a verse a sí mismos y a la sala desde todos los lados. Las espirales impulsan a la clase por toda la sala, tanto en el suelo como en posición vertical.

Esta es la técnica de volar bajo.
Imágenes: © Rudy Carlier