20-23 dicembre
Yun Liu
Arti marziali – Attrezzi da wushu per ballerini contemporanei
Questo workshop intensivo coniuga la profondità filosofica e gli strumenti fisici del Wushu tradizionale — tra cui le strutture delle posizioni, le spirali e il rilascio esplosivo di potenza. I partecipanti esploreranno brevi sequenze marziali, quali lo Shaolin, il Sunbin Quan e il Bagua, entrando in sintonia con la percezione di questi principi funzionali per incorporarli nelle proprie forme.
Attraverso il concetto fondamentale del Wushu dell“”avversario immaginario”, i ballerini trasformeranno il combattimento interiore in un processo creativo articolato in cui ogni movimento incarna ritmo, precisione e presenza intensificata. L’allenamento richiede un elevato impegno fisico, concentrandosi sull’intenzione profonda e sull’attivazione efficiente del Dantian e della forza pelvica piuttosto che sulla forza esterna. Allineando l’asse centrale tra terra e cielo, i partecipanti dissolveranno i confini tra interno ed esterno, gestendo la gravità, il tempismo e il flusso energetico per liberare una forza naturale profondamente radicata nella terra attraverso la percezione somatica, entrando in intima connessione con l’ambiente.