9 - 13 febbraio
Lewis Cooke
Rilassarsi e interrompersi
RelaxtoErupt è una metodologia di movimento fisicamente impegnativa progettata per incoraggiare e ispirare il costante sviluppo del proprio vocabolario di movimento. I workshop si concentrano sulla dissociazione e sulla disponibilità del corpo durante l'allenamento di schemi di movimento complessi, nonché sull'esplorazione delle possibilità offerte dalla verticale e dall'acrobatica.
RelaxtoErupt si concentra sullo slancio, sull'elasticità, sulla curiosità e sul desiderio di accettare e capire che senza fallire non si impara. Lewis si impegna con passione a eliminare il fattore paura nell'acrobazia e nel floorwork, creando sempre un ambiente sicuro, stimolante e positivo in cui allenarsi.
Durante questa settimana intensiva, Lewis condividerà i fondamenti e le tecniche chiave che vi permetteranno di avvicinarvi all'acrobatica e al mondo a testa in giù con un certo livello di facilità e morbidezza.