David Zambrano

Nota: Si tratta di un workshop della durata di due settimane. Se hai già partecipato ad almeno una settimana del corso “Flying Low” con David Zambrano, puoi partecipare solo alla seconda settimana, durante la quale David approfondirà il metodo. Se invece è la prima volta che ti avvicini a “Flying Low”, ti consigliamo di partecipare a entrambe le settimane.

Questo workshop si concentra sulla relazione del danzatore con il pavimento. Attraverso schemi di movimento semplici ma molto articolati, il corso lavora sulla respirazione, sulla velocità e sul rilascio di energia in tutto il corpo. Questi principi attivano la connessione tra il centro e le articolazioni, permettendo ai danzatori di muoversi dentro e fuori dal suolo con maggiore efficienza, mantenendo uno stato di centratura.

Particolare attenzione viene data alla consapevolezza scheletrica, sostenendo lo sviluppo della percezione fisica, della reattività e della vigilanza. La pratica include il lavoro in coppia e frasi di movimento che esplorano le leggi fondamentali della fisica, come la coesione e l'espansione.

Un’immagine fondamentale di questa pratica è che quando un corpo si muove, l’intera sala si muove con esso. Il corpo è inteso come in costante movimento a spirale, sia che si tratti di correre, camminare, stare in piedi o danzare. Lavorare con le spirali permette ai ballerini di entrare e uscire dalla pista con facilità e di percepire se stessi e lo spazio da molteplici prospettive. Queste spirali spingono la classe continuamente attraverso lo spazio, sia con i piedi ben saldi a terra che in posizione eretta. Questa è l’essenza della tecnica Flying Low.