Paola Madrid

È una tecnica di danza creata da David Zambrano. Il laboratorio della classe si concentra principalmente sulla relazione del danzatore con il pavimento. Il corso utilizza semplici schemi di movimento che coinvolgono la respirazione, la velocità e il rilascio di energia in tutto il corpo per attivare la relazione tra il centro e le articolazioni, muovendosi dentro e fuori dal suolo in modo più efficiente mantenendo uno stato di centratura.

L'attenzione è rivolta alla struttura scheletrica, che aiuta a migliorare la percezione fisica e l'attenzione del danzatore. Il corso prevede un lavoro di partnering e frasi di movimento che esplorano le leggi primarie della fisica: coesione ed espansione.
Quando uno si muove, tutta la stanza si muove con lui. L'immagine del corpo che si muove costantemente a spirale, sia che si tratti di correre, camminare o stare in piedi, è la pratica principale durante l'intera lezione.

Lavorare con le spirali aiuta i danzatori a entrare e uscire dal pavimento con facilità e a vedere se stessi e la stanza da tutti i lati. Le spirali spingono la classe in tutta la stanza, sia a terra che in piedi.

Questa è la tecnica del volo basso.
Immagini: © Rudy Carlier