9 - 13 februari
Lewis Cooke
RelaxtoErupt
RelaxtoErupt is een fysiek veeleisende bewegingsmethodologie die is ontworpen om de constante ontwikkeling binnen het eigen bewegingsvocabulaire aan te moedigen en te inspireren. In de workshops ligt de nadruk op hoe los en beschikbaar het lichaam kan zijn tijdens het trainen van complexe bewegingspatronen en op het verkennen van de mogelijkheden van handstanden en acrobatiek.
RelaxtoErupt richt zich op momentum, elasticiteit, nieuwsgierigheid en een verlangen om te accepteren en te begrijpen dat we zonder falen niet kunnen leren. Lewis is gepassioneerd over het wegnemen van de angstfactor in acrobatiek en vloerwerk door altijd een veilige, hard werkende, maar positieve omgeving te creëren om in te trainen.
Tijdens deze intensive van een week deelt Lewis de belangrijkste basisprincipes en technieken die je in staat stellen acrobatiek en de omgekeerde wereld met een zeker gemak en zachtheid te benaderen.