20 - 23 december
Yun Liu
Vechtsporten – Wushu-hulpmiddelen voor hedendaagse dansers
Deze intensieve workshop slaat een brug tussen de filosofische diepgang en de fysieke technieken van het traditionele Wushu – waaronder houdingsstructuren, spiralen en het explosief vrijgeven van kracht. Deelnemers verkennen korte vechttechnieken, zoals Shaolin, Sunbin Quan en Bagua, waarbij ze zich afstemmen op hun beleving van deze functionele principes om deze in hun eigen vormen te integreren.
Via het kernconcept van Wushu, de “denkbeeldige tegenstander”, zetten dansers innerlijke strijd om in een gelaagd creatief proces waarin elke beweging ritme, precisie en een verhoogde aanwezigheid belichaamt. De training vereist een hoge mate van fysieke inzet, waarbij de nadruk ligt op diepe intentie en de efficiënte activering van de Dantian en bekkenkracht, in plaats van op uiterlijke kracht. Door de centrale as tussen aarde en hemel op één lijn te brengen, zullen deelnemers de grenzen tussen innerlijk en uiterlijk doen vervagen. Ze leren omgaan met zwaartekracht, timing en energetische stroming om zo een natuurlijke kracht te ontsluiten die diep geworteld is in de aarde, via somatische waarneming, waarbij ze een intieme verbinding aangaan met de omgeving.