弗兰斯-波尔斯特拉 - 慢慢感悟，慢慢改进
6 月 9 日至 13 日
弗兰斯-波尔斯特拉
慢慢感知，慢慢随机应变
在这个为期一天的研究工作坊中，我们将以感官为重点，向所有年龄段的所有人开放（不仅仅是舞蹈演员，也不仅仅是非残疾人）。
我们大部分时间都在忙于自己需要做的事情，很少有时间去接触自己的感官以及感官 "告诉 "我们的事情。
工作坊开始时，我们将做简单的热身运动，与身体接触，观察并做好准备。然后，直到午休时间，我们将继续在引导下探索我们的感官。
午餐后，我们先小憩片刻，然后根据上午的经验，不间断地继续长时间的即兴表演。在即兴表演过程中，我会不时与大家交流，并提出建议，帮助大家保持注意力集中。舞蹈/动作、写作、绘画、声音、音乐都会发挥作用。
研讨会结束前 30 分钟左右，我们会聚在一起分享当天的经验。
我的目标是让工作坊成为每个人的安全空间，在这个空间里，你可以相信自己的直觉，认真对待自己，尽情发挥、反思、分享，给自己带来惊喜！
所有参与者应携带
(瑜伽垫或类似垫子
毯子
枕头
一叶障目
耳塞
笔记本
纸和（彩色）铅笔
您喜欢阅读的书籍
您想为本次研讨会准备的其他小物件
因为工作室一周内不会有其他活动，我们可以把东西放在那里过夜。
如果你们能把智能手机留在家里，或者至少在研讨会当天关闭手机，那就再好不过了。
弗兰斯-波尔斯特拉传记：
(NL - 1954)
1984 年，他毕业于阿姆斯特丹 SNDO 学院。80 年代和 90 年代初，他曾与大卫-桑布拉诺（David Zambrano）、萨沙-华尔兹（Sasha Waltz）、马克-汤普金斯（Mark Tompkins）、维拉-曼特罗（Vera Mantero）、凯蒂-达克（Katie Duck）、伯努瓦-拉尚布尔（Benoit Lachambre）、詹妮弗-莱西（Jennifer Lacey）、史蒂夫-帕克斯顿（Steve Paxton）等人合作，参加过许多音乐/舞蹈即兴表演。2003 年，他开始与表演艺术家兼作家罗伯特-斯泰因（Robert Steijn）合作，共同组建了 united sorry 乐队。2004 年，他移居维也纳，至今仍在那里生活和工作。除个人作品外，他还与当地艺术家合作，如 Krõõt Juurak、Elizabeth Ward、Michikazu Matsune、Alix Eynaudi、Oleg Soulimenko、Vera Rebl（MixedAbilityDance）。他曾在欧洲不同机构举办讲习班，如阿姆斯特丹 SNDO、维也纳 Tanzquartier、萨尔茨堡 SEAD、昂热 CNDC、蒙彼利埃 ICI、柏林 HZT、赫尔辛基戏剧学院等。
